Clase Ubound en Coquimbo

¿Qué es Ubound?

UBOUND es una clase de entrenamiento cardiovascular de bajo impacto y alta intensidad, realizada sobre un mini trampolín individual. Combina saltos, rebotes y movimientos aeróbicos que activan todo el cuerpo, mejorando la fuerza, coordinación y resistencia.

Se trabajan principalmente piernas, glúteos, abdomen y espalda. Gracias a la superficie elástica, el impacto sobre las articulaciones es mínimo, lo que la hace ideal para todo tipo de personas.

Beneficios

• Mejora cardiovascular y aumento de la capacidad pulmonar.
• Alta quema calórica, ayudando al control del peso.
• Tonificación muscular y fortalecimiento del core.
• Mejor equilibrio, coordinación y estabilidad corporal.
• Reducción del estrés y liberación de endorfinas.

Horario de Ubound

¿Cómo reservo?

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Lo que dicen nuestras Vikingas

«Siempre es mejor entrenar en grupo, pero en Vikingos es mejor porque somos familia»— @arte_manosymagia

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