Clase X-55 en Coquimbo

¿Qué es X-55?

X-55 combina ejercicios de fuerza y resistencia en un formato dinámico y de alta energía. Usa un step y discos de hasta 5 kg para trabajar todo el cuerpo con rutinas por grupos musculares: piernas, glúteos, abdomen y brazos.

La intensidad se ajusta modificando la altura del step y el peso de los discos, así que se adapta al nivel de cada participante.

Beneficios

• Tonifica y fortalece todo el cuerpo.
• Mejora la resistencia física.
• Combina trabajo muscular con cardio activo y motivante.
• Desarrollo equilibrado: se trabajan ambos lados del cuerpo.

Horario de X-55

¿Cómo reservo?

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⏰ Reserva con al menos 12 horas de anticipación. Cupos de prueba limitados por clase.

Lo que dicen nuestras Vikingas

«Siempre es mejor entrenar en grupo, pero en Vikingos es mejor porque somos familia»— @arte_manosymagia

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